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Solothurn.

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Jeden Dienstag.
18:30. @SOL-ID.

BEISPIEL-ROUTE6 KM

→ Beispielroute: einer unserer Läufe der letzten Wochen. Die echte Strecke gibts am Start.

WANNDi — 18:30
WOSOL-IDKlosterplatz 6, 4500 Solothurn
DISTANZ6 & 10 KM
PACE6:00 & 5:30 MIN/KM

→ Keine Anmeldung. Du kommst einfach vorbei.

Was wir machen

Mehr als nur
geradeaus laufen.

Dienstags wechseln sich lockerer Social Run und Workout ab — Hill Reps, Progression Run oder Out & Back. Einmal im Monat kommt an einem Samstag der Longrun dazu.

DIENSTAGS · SOCIAL

Social Run

18:30 · 6 & 10 KM
DIENSTAGS · WORKOUT

Hill Reps

BERGSPRINTS · ALLE LEVELS
DIENSTAGS · WORKOUT

Progression Run

START EASY · FINISH FAST
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11RUNCLUB Läufer:innen auf einem Waldweg
Tickets live — By 11RUNCLUB
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FR 25.09.2026 — ENTER TECHNIKWELT, DERENDINGEN
4×400M-STAFFEL — K.O.-TURNIER
30 TEAMS — AB CHF 20.–
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Du und über
900 Läufer:innen.

Alles Wichtige läuft über unsere WhatsApp-Community — Termine, Strecken, spontane Runs. Auf Strava sammeln wir die Kilometer.

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Kilometer sammeln

Wir tracken auf
Strava.

Tritt unserem offiziellen Strava-Club bei und sammle mit der ganzen Community Kilometer. Jede Runde zählt — egal ob Social Run, Longrun oder Solo-Training zwischendurch.

Zum Strava-Club →
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Das ist unsere
Energie.

11RUNCLUB Läufer:innen auf einem Feldweg bei Solothurn
11RUNCLUB Community beim gemeinsamen Aufwärmen an der Bahn
FAQ

Fragen &
Antworten.

Nein, die Teilnahme ist komplett kostenlos und offen für alle.

Wir laufen während den Social Runs in zwei Gruppen. Eine 6km @6:00min/km und die andere 10km @5:30min/km. Niemand wird zurückgelassen!

Nein, du kannst einfach spontan vorbeikommen.

Ja, absolut! Der 11RUNCLUB ist genau dafür da, neue Leute kennenzulernen. Spätestens nach dem ersten Kilometer läufst du nicht mehr allein!

Unser Standard-Tempo bei den Social Runs liegt bei 6:00 min/km in der 6km-Gruppe. Wenn du bereits 5 bis 6 Kilometer am Stück ohne Pause joggen kannst (egal in welchem Tempo), bist du hier goldrichtig!

Nein, wir wechseln ab! Unsere Dienstage rotieren wöchentlich, damit es nie langweilig wird: Social Run — eine Runde in Ausdauertempo, bei der das Community-Dasein im Vordergrund steht. Workout — Fokus auf Performance! Hier stehen Intervalle, Hill Reps (Bergläufe) oder Tempotraining auf dem Programm. Das Geniale: Da wir in Schleifen oder auf Zeit laufen, kann hier jeder auf seinem eigenen Level absolut alles geben.

Unsere längeren Community-Läufe am Wochenende finden einmal pro Monat (jeweils samstags) statt. Die perfekte Gelegenheit, um in der Gruppe ein paar mehr Kilometer zu sammeln und die Ausdauer auszubauen. Die genauen Termine und Distanzen kündigen wir immer rechtzeitig an.

Logisch, du findest uns auf Strava! Tritt einfach unserem offiziellen 11RUNCLUB Strava Club bei. Dort tracken wir nicht nur unsere Runs, sondern du siehst auch immer das Programm für die kommenden Wochen.

Am schnellsten erfährst du alles über Instagram und unseren WhatsApp-Community-Channel. Folge uns auf @11.runclub für die wöchentlichen Updates und komm in den WhatsApp-Chat, um keine Infos zu verpassen. Die Links dazu findest du direkt hier auf der Seite!

Unser eigenes Rennen: eine 4×400m-Staffel im K.O.-Format, rauf aufs Parkdeck der ENTER Technikwelt Derendingen und wieder runter. Am 25.09.2026, max. 30 Teams. Alle Details und Tickets findest du auf der Event-Seite.